door Joyce Ruys | 12 maart 2017 | Nieuws
Last van slaapproblemen tijdens of na je zwangerschap? Slaapoefentherapie kan je helpen! Een zwangerschap kan je slaapritme behoorlijk verstoren en je slaapbehoefte behoorlijk veranderen. De een ligt nachten wakker, terwijl de ander iedere minuut van de...
door Joyce Ruys | 19 februari 2017 | Nieuws
Tips en adviezen bij burnout Slaapproblemen en burnout gaan hand in hand De vicieuze cirkel van burnout en slaap Ken jij iemand die burnout klachten heeft of ben jij zelf opgebrand, moe en slapeloos? Dan weet je als geen ander hoe vervelend de symptomen...
door Joyce Ruys | 19 februari 2017 | Nieuws
Ook in 2017 hebben wij weer contracten afgesloten met alle bekende zorgverzekeraars Verzeker u ook in 2017 goed voor oefentherapie! Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom is het aan te raden een passende aanvullende verzekering...
door Joyce Ruys | 3 februari 2017 | Nieuws
Er zijn allerlei soorten slaapproblemen. Een daarvan is het probleem te vroeg wakker worden. Heb jij daar ook last van? Je wordt om een uur of vijf in de vroege ochtend wakker en dan kun je de slaap niet meer vatten. Eerst lig je nog wel rustig, maar je wordt...
door Joyce Ruys | 8 januari 2017 | Nieuws
Maak spanning beheersbaar bij hyperventilatie Bij ziekteverzuim om psychische redenen is een eerste stap naar arbeidsreïntegratie het opzoeken van een rustperiode. Maar ‘niets doen’ is makkelijker gezegd dan gedaan en thuis zitten leidt niet...
door Joyce Ruys | 6 januari 2017 | Nieuws
Menig slaapprobleem zou opgelost zijn wanneer je makkelijk kan inslapen Hier kun je wel wat tips en theorie bij gebruiken wellicht! Wat is er lekkerder dan dat je in bed stapt en dat je snel kunt inslapen, of dat je tussendoor even wakker wordt en dat...
