door Joyce Ruys | 17 april 2024 | Nieuws
Slaap en Zwangerschap Tijdens je zwangerschap is het fijn en belangrijk dat je voldoende slaapuren maakt en dat je kwaliteit van je slaap goed genoeg is. Door de situatie te optimaliseren kan er een volledige en gezonde aanleg plaatsvinden van de baby. Denk hierbij...
door Joyce Ruys | 16 april 2024 | Nieuws
Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te...
door Joyce Ruys | 16 april 2024 | Nieuws
Verlicht psychosomatische klachten door de oorzaak van de stress aan te pakken Bij psychosomatische klachten kun je voor onderzoek, behandeling en begeleiding terecht bij ons terecht. Wij leren je om te ontspannen en naar je lichaam te luisteren. Door de behandeling...
door Joyce Ruys | 29 oktober 2023 | Nieuws
Onnodig veel mensen in Nederland slikken medicatie tegen slaapproblemen (1,3 miljoen mensen). Verslavingsartsen zien een stijging van het aantal verslaafde patiënten. Specialisten denken dat slaaptherapie een beter middel is tegen de kwaal, maar ondanks waarschuwingen...
door Joyce Ruys | 6 november 2020 | Nieuws
Bij een gezonde leefstijl als “medicijn” is slapen het fundament Heb jij een gezonde leefstijl? Ken je de slogan “Leefstijl als medicijn”? Je leest dit vaak in de context van gezond eten en meer bewegen ter verbetering van overgewicht of diabetes T2. Bij gezond...
door Joyce Ruys | 25 april 2020 | Nieuws
Totaal, vitaal en fit de coronatijd door De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! In deze gekke tijd worden we ons massaal bewust van het belang van goede gezondheid. Iedereen wil immers, na de quarantainetijd, fit verder kunnen, iedereen wil fit blijven en...
