TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

Totaal, vitaal en fit de coronatijd door De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! In deze gekke tijd worden we ons massaal bewust van het belang van goede gezondheid. Iedereen wil immers, na de quarantainetijd, fit verder kunnen, iedereen wil fit blijven en...

Lees meer

Slaapoefentherapie bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys

Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te...

Lees meer

Hoe om te gaan met tinnitus?

Bij oorsuizen is de piep het signaal van een schattend brein De oorzaak van tinnitus zit niet in het gehoor, maar in de hersens. Dat inzicht, nu twintig jaar oud, leidde niet meteen tot een remedie. Want hoe werken de hersens precies? De wetenschap ontraadselt het...

Lees meer

Slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?

Wat is nu eigenlijk de makkelijkste of beste weg voor jou naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie of gedragstherapie? Je gaat naar de huisarts omdat je forse slaapproblemen ervaart. Je wilt er graag vanaf. Je hebt van alles geprobeerd:...

Lees meer

Leven met angst- en paniekaanvallen

PANIEK & DE PANIEKCIRKEL     Hoe ontstaan paniekaanvallen en paniekgevoelens?   De meeste paniekklachten ontstaan naar aanleiding van lichamelijke gevoelens (lichaamssensaties). Mensen voelen plotseling klachten als druk op de borst, steek op de borst, duizelig,...

Lees meer

Scoliose behandeling bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys

   Onze therapie bestaat uit een 3-Dimensionale scoliose behandeling   Wat is scoliose? Scoliose is een driedimensionale zijdelingse verkromming van de wervelkolom. Er ontstaat een bocht in de wervelkolom en deze draait om zijn eigen as. De term scoliose komt uit het...

Lees meer

Slaapoefentherapie voor kinderen. Nieuwe specialisatie!

Voor kinderen met slaapproblemen (en hun ouders) (0-18 jaar)   Heeft uw kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan? Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritmeproblemen hebben, heel...

Lees meer

Van slaapproblemen word je dik, slaap je slank

Slapen en overgewicht Kun je dik worden van slecht slapen?   Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en fit te kunnen zijn. De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend dat...

Lees meer