Slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?

Wat is nu eigenlijk de makkelijkste of beste weg voor jou naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie of gedragstherapie? Je gaat naar de huisarts omdat je forse slaapproblemen ervaart. Je wilt er graag vanaf. Je hebt van alles geprobeerd:...

Lees meer

Leven met angst- en paniekaanvallen

PANIEK & DE PANIEKCIRKEL     Hoe ontstaan paniekaanvallen en paniekgevoelens?   De meeste paniekklachten ontstaan naar aanleiding van lichamelijke gevoelens (lichaamssensaties). Mensen voelen plotseling klachten als druk op de borst, steek op de borst, duizelig,...

Lees meer

Chronische pijn behandeling bij Cesar & Mensendieck therapie

Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys is gespecialiseerd in het behandelen van chronische pijn. Wij zijn aangesloten bij het Landelijk Netwerk Chronische Pijn. Waar bestaat de behandeling uit? In de behandeling kijken we wat chronische pijn en de gevolgen daarvan...

Lees meer

Scoliose behandeling bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys

   Onze therapie bestaat uit een 3-Dimensionale scoliose behandeling   Wat is scoliose? Scoliose is een driedimensionale zijdelingse verkromming van de wervelkolom. Er ontstaat een bocht in de wervelkolom en deze draait om zijn eigen as. De term scoliose komt uit het...

Lees meer

Slaapoefentherapie voor kinderen. Nieuwe specialisatie!

Voor kinderen met slaapproblemen (en hun ouders) (0-18 jaar)   Heeft uw kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan? Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritmeproblemen hebben, heel...

Lees meer

Van slaapproblemen word je dik, slaap je slank

Slapen en overgewicht Kun je dik worden van slecht slapen?   Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en fit te kunnen zijn. De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend dat...

Lees meer

Meer aandacht voor slechte houding jongeren

 Houdingstherapie bij Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys. Verbeter je houding, voorkom klachten!   Steeds meer jongeren van rond de twaalf jaar moeten naar een therapeut voor behandeling van klachten. Klachten die normaal gesproken eigenlijk pas bij een vijftiger...

Lees meer

Start cursus “Fit tijdens de zwangerschap”, meld je nu aan!

Donderdag 15 februari start weer een nieuwe zwangerschapscursus "Fit tijdens de zwangerschap" Deze cursus begint om 20.00 uur en duurt tot 21.00 uur in de verloskundigenpraktijk Ridderhof: Raadhuislaan 21B. Na afloop van de les is er nog tijd voor een kopje koffie of...

Lees meer

Slaapoefentherapie voor pubers

Voor pubers met slaapproblemen en hun ouders (11-20 jaar)   Heeft uw puber moeite met inslapen en wil hij/zij graag in het weekend uitslapen? Let dan goed op! Door de combinatie van laat inslapen en vroeg opstaan voor school, werk of sport ontstaat een slaaptekort....

Lees meer