Een kansrijke start en de eerste 1000 dagen

Een kansrijke start en de eerste 1000 dagen

Kansrijke start en de eerste 1000 dagen, wat houden die termen eigenlijk in? ♥ Een kansrijke start staat voor de best mogelijke goede en gelijke kansen voor baby’s en hun ouders. (Daar waar ik ouders zeg bedoel ik ook verzorgers) ♥ De term “De eerste 1000 dagen” staat...

Lees meer
Slaapoefentherapie bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys

Slaapoefentherapie bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys

Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te...

Lees meer
Gezonde leefstijl als medicijn . . . Slaap is essentieel!

Gezonde leefstijl als medicijn . . . Slaap is essentieel!

Bij een gezonde leefstijl als "medicijn” is slapen het fundament Heb jij een gezonde leefstijl? Ken je de slogan “Leefstijl als medicijn”? Je leest dit vaak in de context van gezond eten en meer bewegen ter verbetering van overgewicht of diabetes T2. Bij gezond eten...

Lees meer
TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

Totaal, vitaal en fit de coronatijd door De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! In deze gekke tijd worden we ons massaal bewust van het belang van goede gezondheid. Iedereen wil immers, na de quarantainetijd, fit verder kunnen, iedereen wil fit blijven en...

Lees meer
Hoe om te gaan met tinnitus?

Hoe om te gaan met tinnitus?

Bij oorsuizen is de piep het signaal van een schattend brein De oorzaak van tinnitus zit niet in het gehoor, maar in de hersens. Dat inzicht, nu twintig jaar oud, leidde niet meteen tot een remedie. Want hoe werken de hersens precies? De wetenschap ontraadselt het...

Lees meer
Slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?

Slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?

Wat is nu eigenlijk de makkelijkste of beste weg voor jou naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie of gedragstherapie? Je gaat naar de huisarts omdat je forse slaapproblemen ervaart. Je wilt er graag vanaf. Je hebt van alles geprobeerd:...

Lees meer