Er zijn allerlei soorten slaapproblemen. Een daarvan is het probleem te vroeg wakker worden. Heb jij daar ook last van?   Je wordt om een uur of vijf in de vroege ochtend wakker en dan kun je de slaap niet meer vatten. Eerst lig je nog wel rustig, maar je wordt...

Maak spanning beheersbaar bij hyperventilatie   Bij ziekteverzuim om psychische redenen is een eerste stap naar arbeidsreïntegratie het opzoeken van een rustperiode. Maar 'niets doen' is makkelijker gezegd dan gedaan en thuis zitten leidt niet automatisch tot...

Menig slaapprobleem zou opgelost zijn wanneer je makkelijk kan inslapen   Hier kun je wel wat tips en theorie bij gebruiken wellicht!   Wat is er lekkerder dan dat je in bed stapt en dat je snel kunt inslapen, of dat je tussendoor even wakker wordt en dat...

Bekkentherapie voor het behandelen en voorkomen van bekkenklachten tijdens de zwangerschap!   Tijdens uw zwangerschap, bevalling en de eerste tijd na de bevalling verandert er veel in uw lichaam. Mede door deze veranderingen kan er pijn ontstaan rondom het...

Uitslapen is (meestal) slecht voor je!   Uitslapen... beperk het tot een uitzondering! Het is zo’n zalige ochtend in het weekend. Je hebt de komende uren helemaal geen verplichtingen en je draait je nog eens heerlijk om. Echt slapen lukt niet meer maar je ligt wel...

  Baby’s hebben behoefte om liefdevol gekoesterd en gestreeld te worden Volg onze babymassage cursus   Het volgen van een babymassage cursus kan heel waardevol zijn voor het contact met je baby. Aanraken is voor een pasgeborene namelijk de eerste taal. Het eerste...

"Gezonder Bewegen" bij Cesar & Mensendiecktherapie Joyce Ruys Voorkom of verminder klachten!   "Gezonder bewegen voor 55-plussers" is een nieuwe groepsles bij Cesar & Mensendiecktherapie Joyce Ruys. Deze start vanaf November 2016. De groepsles wordt...

Zwangerschapscursus "Fit na de bevalling" bij Cesar & Mensendiecktherapie Joyce Ruys Er start er weer een nieuwe zwangerschapscursus "Fit ná de zwangerschap" aanstaande woensdag 19 oktober! Deze begint om 20.15 uur en duurt tot 21.15 uur in de...

OSS - Zeven huisartsen, een apotheek, diëtist, het consultatiebureau, kinder- en jeugdpsychiatrie Herlaarhof, fysioherapie, Cesar & Mensendieck therapie, ergotherapie, het hand-polscentrum, psychologenpraktijk HSK, haptonomie en de Travel Clinic. Niet minder dan...

UITNODIGING Open week gezondheids- en welzijnscentrum Anton Jurgenshuis “Zorg vandaag voor morgen” Van 10 t/m 14 oktober     Binnenkort bestaat de nieuwbouw van het Anton Jurgenshuis tien jaar. Ter gelegenheid daarvan organiseren we van 10 t/m 14 oktober een open...

Gedragsactivatie is net zo effectief als cognitieve gedragstherapie om depressies bij volwassenen te behandelen.    Ondanks dat gedragsactivatie eenvoudiger, goedkoper en makkelijker toe te passen is, ervaren patiënten net zo veel verbetering. Dat is de uitkomst van...

 Slaaptherapie bij Cesar & Mensendieck     Je kent het wel… Slaaptherapie, is dat iets voor jou? Kijk eens of je jezelf in het volgende herkent. Je bent als een blok in slaap gevallen en bemerkt al na korte tijd dat je weer wakker wordt…Je denkt bij...