Meer aandacht voor slechte houding jongeren

 Houdingstherapie bij Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys. Verbeter je houding, voorkom klachten!   Steeds meer jongeren van rond de twaalf jaar moeten naar een therapeut voor behandeling van klachten. Klachten die normaal gesproken eigenlijk pas bij een... Lees meer

Negatief denken, piekeren in bed en slaapproblemen

Heb jij last van piekeren in de nacht? Heb je slaapproblemen?   Besef jij eigenlijk dat je je eigen gedachten kunt kiezen? “Omdenken” wordt het wel eens genoemd. Is bij jou het glas halfvol of half leeg? Wanneer je slaapproblemen hebt maakt het absoluut uit hoe... Lees meer

Slecht slapen? Een piekeruurtje overdag helpt

Piekeren…… en maar niet in slaap kunnen komen   Heb jij ook zo’n last van een overvol hoofd wat je uit de slaap houdt? Dat je je hoofd maar niet stil kan krijgen terwijl je zo graag wilt slapen. Heel vervelend wanneer je last hebt van dit soort... Lees meer

Slaapproblemen tijdens of na de zwangerschap

Last van slaapproblemen tijdens of na je zwangerschap?   Slaapoefentherapie kan je helpen!   Een zwangerschap kan je slaapritme behoorlijk verstoren en je slaapbehoefte behoorlijk veranderen. De een ligt nachten wakker, terwijl de ander iedere minuut van de... Lees meer

Burnout, slapeloosheid en herstel – 10 tips

Tips en adviezen bij burnout Slaapproblemen en burnout gaan hand in hand     De vicieuze cirkel van burnout en slaap Ken jij iemand die burnout klachten heeft of ben jij zelf opgebrand, moe en slapeloos? Dan weet je als geen ander hoe vervelend de symptomen... Lees meer

Vergoedingen 2017 Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys

  Ook in 2017 hebben wij weer contracten afgesloten met alle bekende zorgverzekeraars Verzeker u ook in 2017 goed voor oefentherapie! Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom is het aan te raden een passende aanvullende verzekering... Lees meer

Het slaapprobleem van te vroeg wakker worden…

Er zijn allerlei soorten slaapproblemen. Een daarvan is het probleem te vroeg wakker worden. Heb jij daar ook last van?   Je wordt om een uur of vijf in de vroege ochtend wakker en dan kun je de slaap niet meer vatten. Eerst lig je nog wel rustig, maar je wordt... Lees meer

Slaaptherapie: Tips voor beter inslapen

Menig slaapprobleem zou opgelost zijn wanneer je makkelijk kan inslapen   Hier kun je wel wat tips en theorie bij gebruiken wellicht!   Wat is er lekkerder dan dat je in bed stapt en dat je snel kunt inslapen, of dat je tussendoor even wakker wordt en dat... Lees meer

Bekkentherapie bij Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys

Bekkentherapie voor het behandelen en voorkomen van bekkenklachten tijdens de zwangerschap!   Tijdens uw zwangerschap, bevalling en de eerste tijd na de bevalling verandert er veel in uw lichaam. Mede door deze veranderingen kan er pijn ontstaan rondom het... Lees meer