door Joyce Ruys | 28 maart 2018 | Nieuws
SLAPEN IS GEEN MOETEN MAAR KOMT VANZELF. Je kunt er zelfs niet aan ontkomen! De gedachte “Ik MOET slapen” zorgt juist voor het in stand houden van slecht inslapen, moeite met doorslapen of geregeld te vroeg wakker worden. (oftewel insomnia) Het kan nog erger...
door Joyce Ruys | 24 januari 2018 | Nieuws
Pubers en slaap…. Dat levert soms problemen op! In de pubertijd verschuift je slaap gemakkelijk naar latere tijden en door school of sport verplichtingen moet je er weer op tijd uit. Dit wordt ook wel een sociale jetlag genoemd. Wanneer de slaap echt chronisch...
door Joyce Ruys | 14 december 2017 | Nieuws
Voor kinderen met slaapproblemen (en hun ouders) (0-18 jaar) Heeft uw kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan? Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritmeproblemen hebben, heel...
door Joyce Ruys | 6 december 2017 | Nieuws
Wat is fibromyalgie? Deze aandoening gaat gepaard met chronische pijn en stijfheid verspreid over het lichaam. De meest gevoelige plekken zijn aanwezig in de nek, heupen, schouders en handen. De pijn straalt uit naar de spieren in het hele lichaam. Patiënten hebben...
door Joyce Ruys | 29 november 2017 | Nieuws
Slapen en overgewicht Kun je dik worden van slecht slapen? Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en fit te kunnen zijn. De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend...
door Joyce Ruys | 15 november 2017 | Nieuws
Houdingstherapie bij Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys. Verbeter je houding, voorkom klachten! Steeds meer jongeren van rond de twaalf jaar moeten naar een therapeut voor behandeling van klachten. Klachten die normaal gesproken eigenlijk pas bij een...
