Gezonde leefstijl als medicijn . . . Slaap is essentieel!

Gezonde leefstijl als medicijn . . . Slaap is essentieel!

Bij een gezonde leefstijl als “medicijn” is slapen het fundament Heb jij een gezonde leefstijl? Ken je de slogan “Leefstijl als medicijn”? Je leest dit vaak in de context van gezond eten en meer bewegen ter verbetering van overgewicht of diabetes T2. Bij gezond...
TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR

Totaal, vitaal en fit de coronatijd door De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! In deze gekke tijd worden we ons massaal bewust van het belang van goede gezondheid. Iedereen wil immers, na de quarantainetijd, fit verder kunnen, iedereen wil fit blijven en...
Hoe om te gaan met tinnitus?

Hoe om te gaan met tinnitus?

Bij oorsuizen is de piep het signaal van een schattend brein De oorzaak van tinnitus zit niet in het gehoor, maar in de hersens. Dat inzicht, nu twintig jaar oud, leidde niet meteen tot een remedie. Want hoe werken de hersens precies? De wetenschap ontraadselt het...