Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is

Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te kort? Heeft u last van vermoeidheidsklachten, overmatige slaperigheid, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, een kort lontje, doemdenken, moedeloos gevoel of piekeren? Dan kunt u baat hebben bij behandeling door een van onze slaapoefentherapeuten. Ook bij verslavingsgevoeligheid, dikker worden, angsten, depressie, verminderde weerstand, toename van pijnklachten, hoofdpijn en stress kunnen slaapproblemen een onderliggende factor zijn.

Slaapoefentherapie voor een brede kijk op uw nachtrust

De dag beïnvloedt de nacht en een slechte nacht heeft invloed op uw dag. Wanneer u slecht slaapt of slaap tekort komt heeft u hier last van in uw dagelijks functioneren. Daarnaast beïnvloeden uw gevoel, denken en handelen en omgeving uw nachtrust. Een slaapprobleem is daardoor een 24-uurs probleem. Chronische slapeloosheid heeft gevolgen voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat het leidt tot een verhoogde kans op ziekten. Denk aan hart- en vaatziekten, diabetes type II, overgewicht, alzheimer, borstkanker, chronische pijn, angst, depressie en (verkeers)ongevallen.

De focus van de slaapoefentherapie

Wij richten ons met name op de ‘zachte’ slaapproblemen zoals slapeloosheid (insomnie), overmatige slaperigheid (hypersomnie) en bioritmeproblematiek. Slaapproblemen kunnen meerdere oorzaken hebben en daarom zoeken wij met u naar oorzaken op biologisch, psychologisch en sociaal vlak. Daarnaast kan sprake zijn van kwetsbaarheidsfactoren en/of in standhoudende factoren. Ook bieden wij nazorg (na behandeling in het slaapcentrum) voor apneu, restless legs en parasomnieën (bv slaapwandelen).

Ook kinderen kunnen naar een slaapoefentherapeut

Heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op of maak direct een afspraak.

 Vergoeding

De behandeling door een oefentherapeut Cesar of Mensendieck wordt vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Check uw polis voor de geldende voorwaarden en tarieven. U kunt rechtstreeks naar een oefentherapeut en u heeft dus geen verwijsbrief van uw arts nodig.

 

Slaapoefentherapie_logo

 

Meer weten over slapen? Klik op onderstaande iconen voor meer informatie uit de dagbladen over de onderwerpen….

Meer dan 20.000 inwoners van gemeente Oss hebben slaapproblemen

Artsen slaan alarm om verslavende slaapmedicatie

Slaaptekort jonge ouders

Dromen

Snurken